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我花了3年悟到的职场高效沟通技巧
卡碧恩    2023-11-15
为什么我花了3年时间,才学会高效沟通?它难在哪里?
最近和朋友聊天,发现在工作中有时会遇到沟通费劲的情况,对方说不清楚话,聊不明白,浪费时间和精力,效率低下。三四年前我也有类似困扰,同事、主管都告诉我,需要提升沟通质量和效率。


前段时间,和经理回顾上半年,他夸我沟通很好,和国外同事用英文沟通也很顺畅,用词简单精确,对方能一下就明白。我着实高兴一番,经过长时间的刻意练习,终于把劣势转化成优势,值得自豪一会儿。

为什么我花了3年时间,才学会高效沟通?它难在哪里?

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回顾我的经历,这三年我克服了3大障碍:

第 1 个障碍,意识不到问题,不承认自己沟通差

听到同事主管告诉我沟通差,我的反应是错愕、诧异。我觉得自己已经说清楚了,是他们理解能力差。怎么这都理解不了?

某天我读到一位商学院教授谈口头沟通、书面文档、存储在大脑里的想法,三者在商业活动中的影响,按贡献价值多少来排:”商业活动中, 80% 价值来源于口头沟通,文档贡献 20% 价值,想法贡献 0 “。我很震惊,我的排序是想法>书面文档>口头沟通。

作者讲道,一个人即便再厉害,想法再好,也需要和别人沟通,才能把想法变成产品和服务,产生价值。清晰的文档有助于传播和提升沟通效率,但许多重要的讨论和决定是在会议、私下交流等需要口头沟通的场合做出的。口头沟通好的人,会拿到更多机会。

口头沟通的价值让我决定朝这个方向试试。我想,工作已经做得不错了,再提高提高沟通能力,做好汇报,岂不是更好?于是我开始观察自己在会议中发言及日常沟通情况。很快,我发现了一个明显的问题。

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第 2 个障碍,多人开会时,说话紧张,磕磕绊绊

如果参会人员有不熟悉的人,尤其是总监、VP在场,我就容易紧张,说话磕磕绊绊,显得很不自信。后来发现,如果讲熟悉的内容,说着说着就会自然许多。

在网上看到建议,可以把讲稿提前准备好,多念几遍,熟悉熟悉,能缓解紧张情绪,有备无患。我按此方法准备,觉得底气足很多,讲得更顺畅。至今,如果参加非常重要的会议,我还是会预先做准备。内容不熟练,就写讲稿,内容熟练,就列个提纲。

如果写讲稿这部分有障碍,可以看《金字塔原理 : 思考、表达和解决问题的逻辑》,学学合乎逻辑地写文稿,针对受众、场合调整表述重点。写好稿做足准备后,效果确实有好一些。

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第 3 个障碍,实践场景不足

当我铆足劲,想提升沟通能力,想练习一些陈述技巧时,我发现,一周两三次会议,每次发言3分钟远远不够。许多技巧,比如“先讲结论”,“有清晰的逻辑结构”,“反复强调重点”等,都需要练习很多次才能掌握。实践场景不足,怎么办呢?

有许多方法,比如选定一些题目,自己讲述相关事例,把讲的内容录制下来,听有哪些问题;也可以找朋友,互相练习;还可以参加演讲、辩论俱乐部,在实践中慢慢提高。

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我尝试过和朋友讲故事,蛮有意思,一个普通的故事,朋友能讲得生动红火,我讲出来干巴巴的,很是苦恼过一段时间。后来,我想到,职场沟通和讲故事不一样,职场沟通讲清楚就行。能讲得引起情感共鸣固然更好,但没有也没关系。先做到逻辑清楚,自然通顺就好。

再后来,我尝试过写数据分析科普文章,用朴素的语言向外行人讲清楚数据分析是怎么一回事,也写过一点对经济学基础知识的理解,对我提高沟通能力都有许多帮助。

此外,帮助最大的,可能是近半年因为工作调整,每周开20多个会,在会议上争论、协商,当我需要争取别人的支持,迫切地需要他们理解我的时候,沟通技能提升得很快。这是很幸运的一点。

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总结
现在,不管在什么场合发言,我都能自如应对,积极表达自己的观点,和诸多不同职能的同事顺畅沟通,推进项目运转。因为沟通好,也得到一些和管理层沟通的机会,为自己争取到了职责权限外的话语权,工作整体很顺利。和几年前比,沟通方面进步很大。

回顾我的经历,提升沟通能力不是一件容易的事,既要克服主观情绪障碍,又要做许多准备工作,还得挖掘实践场景,边练习边进步。

沟通能力无法速成,在持续投入下,进步是缓慢、微小的,像植物一样慢慢生长。着眼于过程,一点点练习,慢慢会积累出肉眼可见的变化。

一点体会,分享给大家,一起加油~