假期结束，浑身没劲？七招帮你克服“节后综合征”！
卡碧恩 2023-10-07
国庆假期已经结束 今天你是否去上班了？是否状态调整好了？是否有一些假日综合征呢？
国庆假期结束了
你的状态是不是这样的
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晚上睡不着，白天睡不醒
玩手机十分得劲，做事却提不起精神
甚至连干饭都不香了……
可能是“假期综合征”找上你了！
假期综合征
是一种出现于长假期
或节日后的一些症状
主要表现在：
按照心理学家的解释，该症状是现代社会大多数人节后的正常状态。从某种程度上说，它既是一种身体疾病，也是一种心理疾病。
针对假期综合征 如何调整好身心状态？ 7招帮你摆脱emo ↓↓↓
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