是啊，从我们上学的第一天，老师父母台上不断地教我们怎么算数，怎么写字，可是为孩子准备的舞台却少之又少！

怎么练口才呢？

著名演讲导师温良老师在第8届中国NLP实用心理学大会分享不少简单实用的语言技巧，干货多多。

温老师教给人们一句口决："练声先练气，气乃情所至。兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来。"他胸有成竹地说，按照我的这个方法每天练习15分钟，坚持一个月，保证每个人快速提高自己的口才。口才好的人，寿命可以延长10到20年，正是因为在这样的训练过程中，生命力得到了拓展。

在此他引出一个实用又简单的技巧：修复联合式呼吸法，就是俗称的"丹田气法"。"字正腔圆"也是温良老师在台上一直重复强调的词，其实，归根到底还是"气"。气是声音的原动力，温良老师如是说。接着，他又分享了一个练气的诀窍：说悄悄话。因为说过悄悄话的人都知道，要嘴型夸张，而且需大量气来完成，实践证明，这是个很好地锻炼了我们的"气"功的方式。

再比如，自我介绍，对天天在外交际的老板们并不陌生，但是当温良老师现场请学员们小试牛刀的时候，却发现问题频出，点出了很多人的要害。

"你的声音大并不代表别人能听到，有时候是噪音。"

"当你站在台上，不是越多话越好。说话的意义在于对方的回应。"

“请记住，只要你在台上，你就是最伟大的人。千万不能说：我很紧张，说得不好请多多见谅，说得不好还说，你这不是在浪费别人的时间吗？”

自我介绍本质就是销售，如果你连自己都销售不出去又怎么能推销自己的产品呢？一个成功的商业家，要精心准备一个自我介绍，它必须是无懈可击，既有特色又不失幽默的!

很多人平时讲话多半没事，一到上台自我介绍就会遇到脑电短路，实用经验：站起来说话，你会越讲越多。当循环变成一个习惯，像滚雪球一样，越讲越顺！

练口才还有什么容易操作的方法呢？

朗诵是口才的第一个有效，易操作的方法，我们说，读书万卷，不如行万里路，实践出真知！通过朗诵，无论是做家务还是走在大路上，争分夺秒地重复练习自己的口才，是最快的捷径。

记得股神巴菲特曾说过：“有一件事你是必须要做的，不管你喜欢与不喜欢，那就是轻松自如的当众演讲，它是一种财富，将伴随你五六十年之久，如果你不喜欢这样做，那就是你不利的条件，同样伴随你五六十年，这是一项必备的技能。”